Можно ли употреблять льняное масло и красную икру в БУ приемы пищи?
Question
You say that we can eat omega-3 fats (fish) with carbohydrate meals... Does it mean that we can also eat red salmon caviar and lin seed oil with carbs as they also contain omega-3 fats? (i mean the 1 phase of the method)
Answer
Yes.
Вопрос
Вы пишете, что можно употреблять жиры Омега-3 (например, рыбий жир) с углеводной едой. Означает ли это, что мы также можем употреблять красную икру и льняное масла с углеводами на I Фазе , поскольку они содержат Омега-3 жирные кислоты?
Ответ
Да, можете.