Можно ли есть вареную гречку и гречневую муку для выпечки?

Question
Can we eat boiled/cooked buckwheat (with milk) and can we use buckwheat flour for baking in protein-carbs meal as both these products incredibly popular in Russia?

Answer
Yes you can

Вопрос
Можем ли мы есть вареную гречку и гречневую муку в выпечку для БУПП, так как эти продукты крайне популярны в России?

Ответ
Да, можете.