16.05.2022
Завтрак БЛ
Рыбка (ставрида) жареная в яч муке
Хлебцы отрубные и творожный сыр (делаю сама из замороженного предварительно кефира, потом размораживаю на марле, сыворотка стекает, остаётся творожный сыр)
Интересно если я беру Кефир 0,5% жирности. Этот сыр тоже 0,5% получается?
Обед БЛ
Рыбка жареная, фасоль со шпинатом и майонез
Кофе и гр орех
Ужин БУ
Яблоко запечённое с творогом
Ответить с цитированием
Социальные закладки