22.05.2022

Завтрака нет

Обед БЛ
Запеканка с кабачками и филе курицы

Ужин БУ
Квас (я его делаю сейчас на чернослив, вместо сахара или мёда или фруктозы кидаю штук 7 чернослив, прекрасно играет)
Белковый коктейль
Гречка