Ответить с цитированием
Добро пожаловать на форум! Надеюсь, здесь вы найдете много полезной информации!
Доброе утро (день,, вечер) меня зовут Евгения, мне 45 лет, худеют, толстую бесконечно и постоянно, Худеть конечно хочется до боли, но у меня дочери 6 лет, а иногда просто нет сил с ней заниматься, ну и гастрит, панкреатит, низкое давление, анемия.....сейчас здоровье важнее. Месяц на методе - самый приятный момент отсутствие запоров(я думала они у меня хронические, до сих пор помню мыло в п...у в детстве). Кишки намного меньше стали болеть, 4 см в талии ушла, весов нет, но газы присутствуют очень часто. Так получилось, что метод заключил в общем то все продукты которые мне нравятся, диета 5 и 5п по необходимости переносимость мной намного тяжелее, не могу есть 5-6 раз в день. Хороший завтрак, обед и ужин и все. Нет контроля со свежей выпечкой. Может это самоуправление, но кажется, что сил стало чуть больше
Добро пожаловать на форум! Надеюсь, здесь вы найдете много полезной информации!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Евгения здравствуйте.Добро пожаловать в нашу дружную компанию. Изучайте метод, зводите скорее дневник и поверьте, свежую выпечку ограничите и забудете, что никак без нее не могли и дня прожить. И возраст у Вас чудесный.ВСЕ получится.
Привет.
Я Наталья.
Мне 36 лет.
Вес 96.6 кг
Достигну цели в 60 и остановлюсь.
С методом знакома давно. Но вот настало время применить знания.
отличная цель Наталья,успехов.Сообщение от karamelina
Спасибо, только написала, что завтрак обед и ужин, и тут прям полдник и есть хочется
Девушки, добро пожаловать!! У нас тут вкусно и разнообразно и компашка хорошая!! Располагайтесь поудобнее.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Евгени_Я, если кушать хочется между обедом и ужином, то можно и перкус правильный организовать.
ой у меня такое же ощущение было в первое время!))но кажется, что сил стало чуть больше
спасибо. Я восхищаюсь вашим результатом. Отлично.отличная цель Наталья,успехов.
Надеюсь на тёплую компанию тут.
- - - Обновленный - - -
спасибо Штучка.
Мне так не хватает форумов нормальных.
Я раньше общалась на Майджейн, как форум, а потом сделали дневниками. Такой формат мне не очень нравится. Форум как мне кажется удобнее.
Ваши права
Социальные закладки