На пачке должно быть написано: цельнозерновой, это главный признак. Если этой надписи нет, то он, конечно, очищенный.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Девочки, посчастливилось купить ц/з кускус.
Вопрос такой: сколько его надо брать в сухом виде на порцию? на упаковке написано "на порцию 70 г кускуса залить 100 мл кипятка". Так мало? Всего 70? Спагетти-то я беру раза в 2 больше... Или он увеличивается в объеме сильнее, чем спагетти?
Хотя в этом рецепте - тоже 350 г готового кускуса... Так и получится, если в рецепте имеются в виду 2 порции: 2 х (70 г кускуса + 100 мл воды) = 340 г.
Вы обычно сколько берете на порцию?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Кто-то видел такой кус-кус? он правильный или нет, что-то только такой на глаза попадается, состав на нем что-то не написан.
Рост 171см, вес 61кг., 60кг - хочу 57кг.
Это- неправильный кус-кус. Он - обычный, не цельнозерновой. Нам такой нельзя!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Подскажите, а как выглядит булгур который нам можно? а то на сайте монтиньяка есть булгур и со средним и с высоким ги, я вот не пойму разницы
Serene, на сайте Монтиньяка есть продукты с высоким ГИ? Никогда не видела! И булгура у них не видела, только кус-кус
. Если брать с их сайта, то этот подходит (другого не нашла
). Если брать булгур или кук-кус других марок, то главное, чтобы там было написано "Цельно зерновой" - это единственное условие.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
понятно, спасибо!) я имела ввиду таблицу ги на сайте, там есть булгур с ги 50 и 55
Это погрешности перевода, во французской версии указано, что бульгур с низким ГИ ЦЗ, а в русской это самое главное слово затерялось.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
сегодня видела булгур (сразу скажу импортный и не запомнила название)запомнила что там написано дурум и что о дальше..брать не стала,подумала прошу сначала подходит нам или нет?и рядом стоял кус кус в виде шариков желтеньких,не совсем мелких как дробленых,а шарики прям такие это цз?
Alice уже выше сказала, что на упаковке должно быть четко написано цз, иначе можно вечность догадываться какие шарики и цз ли они или нет. Если такой надписи нет, значит не наш продукт. Импортный он или нет, значения не имеет.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки