03.06.2022
Бодифлекс, стакан воды
Завтрак БУ
Яблочный крамбл с корицей доела его. Он был очень вкусный и сытный.
0% пастообразный творог
Кофе
Обед БЛ (на работе)
Сосиски * (не знаю правильные или нет, но не дешёвые, верю в них, но звездю)
Салат и листьев салата и помидора + подс масло
Кофе (у меня на работе всегда кофе без кофеина или day&night якобс с пониженным содержанием)
Шоколадка пару кусочков 77.7%
Перекус
Черешня
Пряные орешки
Ужин БУ
Рис бурый и консерва тунец
В течении дня минералка Ессентуки 4
Короче насмотрелась я вчера доктора Берга про калий и его недостаток и влияние на метаболизм, надпочечники и прочее прочее. И теперь пью минералку по литру в день.
Ответить с цитированием
Социальные закладки