Мария, в городах черноморского побережья всё равно хорошо, даже при большой жаре. По сравнению с самим например Краснодаром, городами которые удалены от моря. Море всё таки даёт морской бриз. Дышать легче намного. В Краснодаре вообще кошмар, городской урбан расколяется и нет свежего морского ветерка.
В общем измерила я ещё и свои параметры. Поздновато конечно, может они уменьшились за этот месяц, но лучше поздно чем никогда.
05.06.2022
Вес 73,7
Объёмы, сверху вниз 95см, 85см, 103 см.
Сверху почти модельтолько сейчас модели в тренде по нижним параметрам)) . Как говорит мой муж, сейчас не модно быть худой, успокойся.
Бодифлекс до завтрака
Меню
Завтрак БУ
Овсяные мафины
Кофе с молоком безлакт
Обед БЛ
Карпаччо из свёклы с рукколой
Есть соевые бобы уже варёные, хочу из них котлеты сварганить по типу таких
Сделала я такие котлетки, вай как вкусно, даже дети мои оценили. Со сметанкой и чесночком так вообще!
Ужин пока в раздумьях. Но при такой жаре, наверное опять обойдусь молочно-бананово-овсяным коктейлем.
Ответить с цитированием
Социальные закладки