Юлин дневничок №3

[Yulia]

Малышка, спасибо! Мне тоже понравилось
Alice, про суп-мисо сейчас в кулинарной болтушке отвечу.
Джемма, конечно, соленая, а как иначе - с соевым соусом все-таки... Я всегда ее в таком виде ем, в сладком виде - только в утреннем коктейле с фруктами.
Ир, а я суп-мисо часто делаю, это у меня быстрый вариант обеда, пойду в кулинарную болтушку про него поболтать.

18 апреля

Завтрак БУ
- 4 черносливины
- соевый кефир + 1 ст.л. льняной муки
- 3 кусочка правильного ржаного хлеба
- паштет из нута и мидий от Матрешки
- чашка кофе

Перекус БУ (вовсе и не голодная была, просто банана захотелось...)
- 2 зеленых банана

Обед БЛ
- тертая морковка с ОМ и льняным маслом, козьей фетой и грецкими орехами
- пицца на основе сокки, с креветкками
- маленький кусочек пасхи

Фитнес: упражнения для ног, 20 мин.

Ужин БУ
- простой баклажанный язычок от Штучки
- филе лосося, глазированное в мисо от Штучки
- рис басмати
- салат из свеклы, пекинки и сельдерея с яблочным уксусом, соевым соусом, горчицей и кунжутом