Юля, спасибо, что ты мне в моем дневнике напомнила про этот интересный салат. Обязательно надо будет попробовать. Только нут и свеклу под него купить. Очень интересное сочетание и заправка!!
Салат из баклажанов и нута (БЛ)
Мне очень нравится этот салат с североафриканским маринадом chermoula (чермула), основными компонентами которого являются чеснок и кинза. Лучше его готовить заранее - чем дольше простоит салат, заправленный маринадом, тем он будет вкуснее.
Фото из "Книги гастронома. Про овощи"
Ингредиенты
на 4-6 порций
- 3 баклажана средних размеров
- 200 г нута
- 4-5 ст.л. ОМ «экстра вирджин»
- соль
Для чермулы:
- средний пучок кинзы
- 3 веточки петрушки
- 1-2 зубчика чеснока
- 2 ст.л. линонного сока
- 2 ст.л. белого винного уксуса
- 4 ст.л. ОМ «экстра вирджин»
- 1/2 ч.л. семян зиры (кумина)
- 1/2 ч.л. молотой сладкой паприки
- соль
Приготовление
Замочите нут на сутки в холодной воде. Поменяйте воду и отварите без соли до готовности (час-полтора), откиньте на дуршлаг и остудите.
Баклажаны порежьте на кубики 2х2 см, обжарьте на среднем огне в масле, пока не подрумянятся со всех сторон, 5-7 минут. Посолите, накройте крышкой и подержите на слабом огне еще 10-15 минут. Снимите с огня и полностью остудите.
Для заправки кинзу. Петрушку и чеснок измельчите, смешайте с лимонным соком, уксусом, ОМ, солью и специями.
Тщательно перемешайте баклажаны с нутом и заправкой, поставьте в холодильник на 2 часа. Подавайте холодным.
P.S. В салат можно добавить кубики отварной или запеченной свеклы.
Я пробовала как-то раз свекольный вариант - когда меня попросили принести в гости «русский салат со свеклой». Я даже не сразу поняла, о чем идет речь – оказывается, француз так назвал винегрет…А я его не готовлю и вкусно бы у меня не получилось. Сделала этот салат и не прогадала: «винегрет от Юлии»
пользовался большим успехом.
Источник: "Книга гастронома. Про овощи"
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юля, спасибо, что ты мне в моем дневнике напомнила про этот интересный салат. Обязательно надо будет попробовать. Только нут и свеклу под него купить. Очень интересное сочетание и заправка!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Юля, не прошло и года, как ты мне посоветовала этот салат, так вот сегодня я его наконец-таки сделала. Очень интересный враиант. Правда, я опять сильно посамовольничала и сделала с машем, а не с нутом. Остальное все выдержала. Очень интересный вкус. Буду теперь иногда его делать. Кстати делала из простых баклажанных язычков с ОМ. Ну, ты знаешь, я вечно что-то куда-то пристрою из приготовленного, чтобы совсем новое блюдо получилось.
Еще я сильно мучалась, когда ела, к какой же кухне этот салатик относится больше. Так и не придумала ничего....Но точно к чему-то восточному....
Спасибо большое за рецепт. Очень советую. Вкусно, сытно и необычно.
Надо будет еще свеклу покрошить в следующий раз, то я вечно ищу, куда ее пристроить (еще чтобы без молочки совсем и без сыра было)
![]()
Последний раз редактировалось Штучка; 16.08.2013 в 15:51.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ира, как я рада, что эксперимент удался! И, между прочим, я как раз думала, что надо его попробовать из язычков баклажанных делать, чтоб масла было меньше в салате. Так что теперь смело буду так делать в следующий раз!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юля, подскажите, а можно заменить кинзу в маринаде? Очень я её не люблю
Конечно, можно! Я его не представляю в другом варианте, правда. Получится другой вкус, но почему нет? Используй ту траву, которую ты любишь. Может, петрушку или базилик?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Сегодня натолкнулась на точно такой же салат, только еще туда меда (в нашем варианте сироп агавы) добавили и кухня-то марроканская!!! Наконец-таки осенило!!
Завтра буду делать. Как раз есть баклажаны готовые непристроенные. А нут есть готовый в виде "орешков без греха", но не в сильно хрустяще-зажаристом виде. Так что самое оно будет.
Последний раз редактировалось Штучка; 27.05.2013 в 01:06.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Готовила этот салат. Добавляла отварную свеклу, порезанную тонкой соломкой. Баклажаны, запекла в виде язычков и тоже соломкой потом измельчила. Кинзы у меня не было. На мой вкус хорошо укроп с петрушкой вписались.
Спасибо!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Буду затра этот салатик делать на гарнир к запеченой ножке ягненка.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки