Смотрела свой дневник сначала, раньше у меня было намного больше углеводов. Но сейчас мне вообще сладкого не хочется. Даже на завтрак хочется яйца. Думаю, что перестал сахар в крови скакать, с этим все связано.

Бодифлекс
Завтрак БЛ
Омлет, огурец, колбаса кофе с сиропом агавы

Обед БЛ
Бедро на мангале
Салат (помидоры, огурцы, маслины, сыр фета, масло подс)
Шоко на стевии
Кофе декаф

Ужин БУ
Фасоль тушёная белая с томатами, томатным соусом и базиликом на МВК

Мне сегодня пришёл дегидратор (сушилка для фруктов и овощей), давно такую хотела летом заготавливать сухофрукты пока сезон. Буду делать вяленные помидоры, сушить вишню и абрикосы. в общем я в экстазе