Меню на 27.05.2021.

Завтрак (БУ):
Творог 0,5% (200гр) с бананом и корицей
Кофе

Обед (БЛ):
Оладьи из овсяных отрубей
Сыр Камамбер
Кешью
Кофе со сливками

Ужин (БУ):
Запечённая скумбрия
Варёная картошка*
Чай

Завтрак получился очень скромный (давно я так мало калорий на завтрак не ела...), так что возможно до обычного времени обеда не дотяну. Если уж слишком сильно буду хотеть есть, то разобью запланированную на обед еду на 2 части: оладьи с сыром и кофе съем в ранний обед, а орехи уедут на перекус. Так я и лишнего не съем, и с голоду не помру.