13 января
Завтрак БУ:
Пряничный кекс на пару
Коктейль (творог 100гр, козье молоко,банан,сироп топинамбура)
Чай
Обед БЛ:
Свекла тертая с йогуртом и горчицей
2 куриные котлетки
Фунчеза из золотистой фасоли и зеленого горошка
Кофе с шоко 20гр.
Перекус БУ:
Яблоко,мандарины
Чай
Ужин БУ:
Горбуша запеченая
Палочка сельдерея
Клубника размороженная со стевией
Чай + заливной пирог с курицей и шампиньонами (у кого то идею подсмотрела буду печь на завтраки)
Ответить с цитированием
Социальные закладки