Alice в стране чудес №2

[Thomasok]

спасибо тебе за ссылки, вот вроде тусуюсь целыми днями по форуму а не видела рецепты из квиноа :-)))) и про БФ спасибо, тут целая тема
Я тоже вроде не худела а больше ощущала тонус. Но лень по утрам, в первую очередь иду завтракать, а потом все остальное :-) ну и спорт тоже после завтрака...

[Alice]

Ну.., форум огромный, инфы тьма-тьмущая!!! Здесь столько всего собрано!!! Надо только искать. Или вопросы задавать, кто-то обязательно откликнется . А БФ начала, потому что было невозможно заниматься другим спортом , а теперь привыкла .

[vica]

Ссылка на описание причины не открывается, жаль

[Alice]

vica, спасибо, я исправила, теперь открывается

[Svetlanka]

Привет! Ну ты как там, без глютена? Лучше?

[Alice]

Светланчик, лучше, однозначно!!! Вот здесь подробней написала. Надо бы вернуться к дневничку ..

[Alice]

10.05.12

Бодифлекс

З.БУ
Квиноа с нектарином, киви, сушеным инжиром, семечками льна, маком и маковым молочком.
Соевый йогурт
Кофе

О.БЛ
Салат листовой с пармезаном, оливками и маслом оливки и льна
Стейк из обезжиренной индейки

Полдник БЛ
Маковый бисквит на люпиновой муке
Маковое молочко

Перекус ПП:
Соленые крекеры из гороховой муки с семенами льна.

У.БЛ
Курица-гриль
Нарезка из свежих овощей

[Babayka]

Алис, а какое оно по вкусу это маковое молочко?

[Nikanilia]

Alice, А ты квиноа просто так перемешиваешь с фруктами или как-то готовишь?

[Матрёшка]

у тебя как в детском саду - полдник!!!!! я обожала дни, когда с молоком пряники давали