Ответить с цитированием
Молодец! Классные планы
Ооо, какие тут идеи замышательные!
Полностью поддерживаю! Ну акромя вина - чей-та меня изжога с язвой мучаютЬ...
Идею трюфелёФ утащила, мерси
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Молодец! Классные планы
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
суббота 29.09.12
завтрак Бу(1) 9:30
-чай
-йогурт*
-быстрый хлеб 1 ломоть
завтрак Бу(2) 12:30
-гречка
-отварная рыба
-аджика на быстром хлебе
-2 помидора
обед Бл 18:15
-Матрешкин суп из куриных пупков
-овощи свежие :помидор, перец
-запеченная груша с семечками и сыром
-кофе с молоком
-яблочно-шоколадный крамбль
ужин Бу20:00
-яблоки
Спорт:
Последний раз редактировалось Babayka; 01.10.2012 в 10:38.
Хотела подбоченясь сказать: а у меня тоже теперь есть курочка и трюфели. А тут на тебе: хлеб, аджика, Матрешкин суп, крамбль, груша с сыром... ДеУшка, за вами не угонишься!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Привет ,есть такая информация что вечером фрукты лучше не кушать очень тормазит процес похудения,а лучше до 14 -00
Наташа, почитала тут у тебя. Теперь пупки с белой фасолью кипят на кухне. Спасибо за идейку!
Натусик, привет! Крамбль срочно повторю, только грушевый, ням!
77,9 --------------------62
Привет худышки, рада, что прихватили с собой пару идеек
Заходите еще буду очень рада
Воскресенье 30.09.12Сон до 11:00
Спорт:
-упражнения для красивых ног и ягодиц
-упражнения для пресса
завтрак Бу 12:30
-чай
-блины тонкие
-взбитый творог 0% с малиной
Сон
обед Бл 17:15
-борщ на курице с чесноком и майонезом
-гороховый хлеб с отрубями пара кусков
-кофе с молоком
-яблочно-шоколадный крамбль
Перекус Бл+Бу поздно 20:00-22:30
-яблоки, чернослив, семечки жареные
-кофе с молоком
Понедельник 01.10.12
завтрак Бу 7:30
-яблоко
-кофе с молоком
-овсянка на кифире 0% с черносливом и свежей малиной
обед Бл 12:00
-пюре из тыквы пару ложек
-яичница из 3-х яиц
-пучок зелени
-овощи свежие:огурец, помидор, перец
-пастрома куриная 0,5 грудки
-чай
ужин Бл 18:00
-борщ на курице с чесноком и сметаной
Спорт:
-упражнения для красивых ног и ягодиц
-упражнения для пресса
ну и гаразд вы дрыхнутьну ладно поспите,а я у вас борщ с курицей постерегу
,,а то ведь быфают люди до чужого добра жадные
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ни хрена себе спать вы гораздыЛучше я постерегу борщ
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ваши права
Социальные закладки