Svetlanka, спасибо!
jezulatik, салат и правда, вкусный, он из книжки Мирей Гильяно, "француженки, которая не толстеет". Только я в этот раз шампиньоны баклажанными язычками порезанными заменила. Рецепт, что ли выложить... Он удобен для утилизации холодной курицы.
17 мая
Завтрак БУ
- 2 черносливины
- гречка с соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
- белковый омлет из двух белков с укропом
- чашка кофе
Обед БЛ
- овощной суп с ячкой, мидиями, двумя желтками и кусочком сыра с голубой плесенью
- кусочек куриного террина с кешью и каперсами от Штучки
- листик салата айсберг
- сыр Эмменталь, грамм 30
- парфе из соевого йогурта и малины с крошкой печенья и шоколадом от Штучки
Фитнес: прогулка в быстром темпе, 1 час
Ужин БЛ
- яичница-глазунья из двух яиц, посыпанная тертым сыром
- салат из пекинки и сельдерея, с ОМ и бальзамиком
- яблоко "Семеренко" в микро с малиной
Что-то у меня сегодня "яичный" день получился.
Ответить с цитированием
Социальные закладки