Танюша, не поняла
0,5 стакана смеси пшеничных,овсяных хлопьев и зародышей пшеницы
именно хлопьев или отрубей.
Если хлопья, то пшеничные - это какие? Думаю, что у них высокий ГИ.
Пирог яблочный ''Летний" перевёрнутый (любой ПП)
Ингредиенты:
Яблоки -1кг любого сорта
фруктоза-0,5 ст.
масло виноградной косточки
для теста:
смешать 2 яичных белка,
0,5 ст.йогурта,
0,5 стакана смеси пшеничных,овсяных отрубей и зародышей пшеницы
0,5 ч.л.соды,гашеной уксусом
Приготовление:
Яблоки помыть,разрезать на 4 части,вырезать семена и нарезать дольками.
Форму для выпечки(диаметр 26см) смазать маслом,выложить яблоки,сверху равномерно посыпать фруктозой.Форму затянуть фольгой и поставить в духовку на 30 мин. при 250 град.
После этогo с формы снять фольгу и поставить в духовку ещё на 10-20 мин.
Полученное жидкое тесто сразу же вылить в форму пoверх яблок и в духовку.
Температуру в духовке убавить до 200-220 гр.и выпекать до зарумянивания теста(10-20мин)
Готовность проверять деревянной палочкой.
Готовый пирог сразу же перевернуть в тарелку,и через минут пять перенести на другую тарелку,чтобы низ не увлажнился.
Пирог получается очень нежный и воздушный.
Он не высокий,но особенно вкусный в первый день,но я уверена,что на второй день вряд ли у кого останется кусочек.
Приятного аппетита!
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 17.12.2009 в 18:18.
Начинаю сначала с 06.09.2012
надо поискать пшеничных хлопьев,,
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Анют,это хлопья из ц/з пшеницы,у них тоже высокий ГИ?
Начинаю сначала с 06.09.2012
Аня,ну вот и докопались до истины,ну конечно же не хлопья,а отруби,в рецепте я уже исправила![]()
Начинаю сначала с 06.09.2012
Если только отруби и зародыши пшеницы, то да, любой ПП, а если с пшеничными цз хлопьями как в рецепте, то БУ
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Нет,нет,не хлопья,прочитала на коробке,-отруби
Начинаю сначала с 06.09.2012
Таня,
Исправь тогда рецепт, как положено
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки