Пропустила я несколько дней, непорядок! Правда, ничего особо нового не было. А, нет, попробовала один новый рецептик - Штучкин иранский люля-кебеб. Вкусно! Отчитаюсь чуть позже в рецепте.
14 февраля
Завтрак БУ
- киви
- 4 черносливины
- утренний коктейль (размороженная клубника, клюква, 1 ст.л. льняной муки, 1 ст.л. пророщенной пшеницы, соевый кефир)
- 2 кусочка хлеба из пророщенной пшеницы «Тонус»
- скумбрия корабельного посола от Матрешки
- чашка кофе
Обед БЛ
- салат из сельдерея и редиски с заправкой из феты
- соте из куриной печени от Матрешки
- ячка
Ужин БЛ
- карпаччо из свеклы с рукколой и фетой от Штучки
- салат из авокадо, сладкого перца, рукколы, айсберга с соевым соусом и лимонным соком
- лимонная куриная грудка
- бокал сухого красного вина
Ответить с цитированием
Социальные закладки