Из сообщения выше, понятно, что не всегда правильно взешиваться сразу после сна и посещения только лишь туалета после него. Важно сделать лимфодренажные упражнения. От Анастасии: ее любимый домашний приём для снижения утренних отёков и улучшения гидродинамики организма. Бодрит, убирает застои в теле.

https://www.instagram.com/revitonica...l/DA5Y45NI3_u/

Как выполнять: катаемся с пяток на носки, руки движутся, как качели, вперёд-назад. Важно! Голова на одном уровне.

(29 октября бесплатный интенсив «Скорая помощь от отёков» в 19:30 (МСК).)