Amarena, да, для меня йога уже способ жизни немного писала о себе, обучалась в Академии йоги, работала инструктором, сейчас онлайн веду желающих. Уже несколько десятилетий, как открыла благотворное действие йоги, но времени смогла больше выделить с 2006 года. Посмотрела твою ссылку, если все комфортно, все нравится, все в удовольствие, конечно польза будет!