Что-то я про выпады забыла. Нет, я помню про них, но в свою треньку не включаю надо сделать в ближайшем будущем. А сегодня у меня тренировка лайт, т.к. спина убита, ногопопа тоже крутит фиги, мышцы груди тоже дают о себе знать. Хотела плечи включить, но пожалела себя - слишком мало времени прошло после восстановления. Поэтому сегодня будем усердно прокачивать икры (некрасиво выглядит плоская икра по сравнению с таким тазиком) и ненавистный пресс!
Я вчера, Катя, у Марины видела ссылку на пресс. Ты обратила внимание?