Как определить свои идеальный вес и параметры?

[Штучка]

Неплохой еще один калькулятор http://www.scientificpsychic.com/fit...ulator-ru.html

[Ари ...]

Неплохой еще один калькулятор http://www.scientificpsychic.com/fit...ulator-ru.html

ИМТ, да... вот еще один способ рассчета:

Индекс массы тела рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (кг) / рост (м)2

Пример: вес 60 кг, рост 160 см (то есть 1,6 м). Помним, что нам нужны квадратные метры роста, а значит возводим число в квадрат.

Делим вес в килограммах на рост в квадратных метрах: 60 / (1,6 х 1,6) = 23,43 кг/м2

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, принята следующая классификация:

• 16 и менее: выраженный дефицит массы тела;

• 16–18,5: недостаточная (дефицит) масса тела;

• 18,5–24,99: норма;

• 25–30: избыточная масса тела (предожирение);

• 30–35: ожирение первой степени;

• 35–40: ожирение второй степени;

• 40 и более: ожирение третьей степени (морбидное).

[Amarena]

ИМТ, да... вот еще один способ рассчета:

Индекс массы тела рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (кг) / рост (м)2

Пример: вес 60 кг, рост 160 см (то есть 1,6 м). Помним, что нам нужны квадратные метры роста, а значит возводим число в квадрат.

Делим вес в килограммах на рост в квадратных метрах: 60 / (1,6 х 1,6) = 23,43 кг/м2

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, принята следующая классификация:

• 16 и менее: выраженный дефицит массы тела;

• 16–18,5: недостаточная (дефицит) масса тела;

• 18,5–24,99: норма;

• 25–30: избыточная масса тела (предожирение);

• 30–35: ожирение первой степени;

• 35–40: ожирение второй степени;

• 40 и более: ожирение третьей степени (морбидное).

Ари, спасибо! умножили, поделили и получили, что невооружённым глазом и видно - у меня грань избыточной массы в плавно переходящее ожирение первой степени) теперь задача года сползти с грани в серединку) а там глядишь и норма будет виднеться