Малышка, идея салата - Матрешкина, вот здесь и на следующей странице мы его обсуждали, там, кстати, есть интересные варианты заправки этого салатика.
Малышка, идея салата - Матрешкина, вот здесь и на следующей странице мы его обсуждали, там, кстати, есть интересные варианты заправки этого салатика.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юль, пасип, пошла читать!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Видимо, скоро и я попробую карпаччо из свеклы, оно так часто у тебя бывает, что мне кажется, что это очень вкусно!
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Aniksy, попробуй обязательно - удивишься, какая вкусная свекла с бальзамиком. А в сочетании с рукколой - ну просто вообще...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юля, благодаря тебе я вдохновлена на запекание свеклы!!!
Светлана.30 лет.рост 164см. На Монти опять с 12.07.2013г.
23 апреля
Завтрак БУ
- 3 черносливины
- соевый кефир + 1 ст.л. льняной муки
- ангельский кекс с ягодным соусом
- чашка кофе
Перекус БЛ
- чашка чая
- шоколад 70%, 15 г
- несколько грецких орешков
- 3 штучки кураги
Обед БЛ
- суп-пюре из цветной капусты от Pickle с мидиями (просто бросила в готовый суп)
- луковый пирог
- мягкий сыр Le Moelleux, грамм 20
- маленький кусочек пасхи
Ужин БУ
- кальмар, фаршированный овощами, на пару от jezulatko
- рис басмати
- салат из пекинки, сельдерея, свеклы с бальзамиком, соевым соусом и кунжутом
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Всем рецепт лень писатьСообщение от Yulia
)
У меня просто глаза разбегаются, хочется всего: и ангельского кекса, и салата с креветками, и кальмаров, и лукового пирога!!
Невероятно все вкусно!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ир, салатик стоящий, надо будет собраться и оформить как рецепт, чтоб не пропал. Постараюсь не забыть!
24 апреля
Завтрак БУ
- 3 черносливины
- соевый кефир + 1 ст.л. льняной муки
- ангельский кекс с ягодным соусом
- чашка кофе
Перекус БЛ
- чашка чая
- шоколад 70%, 15 г
- несколько грецких орешков
- 3 штучки кураги
Обед БЛ
- суп-пюре из цветной капусты от Pickle
- салат из свеклы с домашним майонезом
- сыр Эмменталллер, грамм 40
- 2 вареных яйца
Фитнес: упражнения на пресс, 20 мин. + прогулка в быстром темпе, 40 мин.
Ужин БЛ
- соевая вермишель с грудкой индейки, кабачком, шампиньонами и вялеными помидорами в сливочном соусе от Штучки
- салат из пекинки, сельдерея, сладкого перца с бальзамиком, соевым соусом и кунжутом
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
ну ты прямо совершенствуешь свои кулинарные навыки даже в завтрак - ангельским кексом вот баловаться начала,,я тоже завтра всех удивлять буду своим завтраком!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Юля, карпаччо и правда было очень вкусным, я не удержалась, в тот же день, что у тебя в гостях побывала, его и опробовала
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки