Юлин дневничок №3

[Yulia]

Всем привет и спасибо за помощь! За 2 месяца, как я с вами, похудела уже на 1,5 кг, а для меня это много.

На Монти я уже лет 10, но в последнее время с переменным успехом боролась с одними и теми же тремя лишними килограммами. С вашей помощью смогла разобраться, что делала не так. И вот, худею…

Наконец-то решилась завести дневничок. Буду благодарна за критику!

3 августа

Завтрак БУ
- английский овсяный кекс с имбирем (Паркин)
- чашка кофе

Обед БЛ
- соевая вермишель с ОМ
- козий сыр, грамм 50-70
- пол запеченного болгарского перца
- 1 яйцо
- полбанки тунца в с/c
- огурец

Перекус БУ
- 2 небольших персика

Ужин БУ
- креветки в кокосовом карри с рисом басмати
- салат:
помидоры
салат корн
заправка из дижонской горчицы, бальзамика и соевого соуса
- бокал сухого белого вина

[Yulia]

28 января

Завтрак БУ
- 4 черносливины
- 1 ст.л. пророщенной пшеницы + соевый кефир
- кусочек правильного ржаного хлеба
- кусочек хлеба из пророщенной пшеницы «Тонус»
- паштет из белой фасоли и мидий от Матрешки
- кусочек сливового пирога с коричной крошкой от Штучки
- чашка кофе

Обед БЛ
- пельмени из ячневой муки со свининой
- салатные листья со сладким перцем, заправка из ОМ, бальзамика и горчицы

Ужин БУ
- запеченное филе лосося по-простому от Штучки
- зеленая фасоль сорта «Романо» на пару с соевым соусом и кунжутом

[Штучка]

Я опять по запаху на твоей мамы пельмени пришла. Когда меня уже кто-нибудь пельменями накормит-а??
Меню обалденные и такие разнообразные. Вот зашла к тебе и подумала, что надо бы в азиатский супермаркет ехать затариваться, мисо паста-то у меня закончилась, я ее вечно много разных видов накупаю, очень мы ее уважаем. Как бы она сейчас хорошо пошла, овощей полно.

[Малышка]

Ммм, пельмешки....
Юль, спасибо за "наводку"

[Svetlanka]

Вот я теперь не знаю в каком не ресторане кушать. В твоем, в Москве, или в Праге у Юзилатика?
У тебя конечно ближе, но и В Праге тоже вкусно)))))

[Ромашк@]

Привет!
Меню как всегда - класс!
Ты сама пельмешки лепила, или маму задействовала?

[jezulatko]

Так вот тут чем у конкуренции кормят))) Юль, а ты паштет готовишь с дополнительными ингредиентами или только основную часть рецепта используешь?

[Alice]

Ну, на пельмени со свининой просто грех не заглянуть
А паштет из мидий интересен, но плохо представляю . Вкус в итоге мидий выходит?

[Матрёшка]

а пельменная посылка скока в Зеландию идти-то будет? ( ну если у кого-то совесть проснетьси и этот с ошалевшей после сна совестью побежить на почту посылку отправлять???)

[Yulia]

Матреш, пойду завтра наводить справки - может, кто доставляет в рефрижераторах?
Ира-Штучка, Ромашка, точно, мамины пельмешки! То есть нашенские, но в мамином исполнении. Полностью мама делала.
Ира-jezulatik, дополнительные ингредиенты есть: перец и лук красный печеные, как положено.
Alice, вкус в итоге вкусный! Мидий-не мидий, но не фасоли - точно!
Малышка, ну, тесто, конечно, потолще получается, чем у настоящих пельменей, но все равно вкусно.
Svetlanka, здорово у нас на форуме - столько вариантов! Да у тебя и дома ничего так кормят!