В БУПП орехи можно любые, не более 10 г, Монтиньяк считает, что жир из орехов не усваивается ... единственное, как я понимаю, их можно, если не было масла (допустимой дозы) или жирной рыбы, но это моя уже интерпретация, у Монтиньяка в его ответах на вопросы этого нет. а вообще можно перепроверить, если почитать по продуктам ответы на вопросы или просто ответы... )))
Социальные закладки