Arabica, из овсяных хлопьев долгой варки можно приготовить вкуснейшую гранолу. А еще их можно с вечера заливать водой, обезжиренным молоком (можно соевым или миндальным), а утром добавлять мороженые ягоды или сухофрукты и совсем чуть-чуть подогревать в микроволновке.

А сыр какой? Что-то многовато 50 г., он же жирный.
Сыр в БЛПП можно любой жирности. Почитайте все-таки еще раз основы метода и вопросы-ответы, там огромное количество полезной информации, в том числе и о сырах.

повидло можно даже с сахаром
Ари, а когда это нам разрешили повидло с сахаром есть? Что я пропустила?