И еще возникли вопросы...
1. Морковь тушеную можно в БЛ? например, запечь мясо с овощами (обжаренные лук и морковь) под сыром? Ну или морковь в тушеную капусту добавить...
2. Вермишель из твердых сортов пшеницы - написано, что ГИ - 35 (в таблице "продукты с низким ГИ"). То есть её можно в БЛ??? Не верится в это)
Буду очень благодарна за ответы