Нет именно, молодой в мундире вроде 45. Если и у него ГИ 65 - то я его вообще не буду.
Я стараюсь ничего с ги выше 50 не употреблять вообще.

Ну многие пишут, что после спагетти на ночь у них привесы, не пишут же такое про фасоль или рис-басматти.
Лично я от спагетти не полнею совсем. Иначе я бы за этот месяц точно поправилась, т.к. у меня спагетти в любое время суток даже с курицей 1% жира, что вообще на 1 ой фазе не особо рекомендуют.