Вопрос-Ответ 4

[Solinka]

Печень трески вызывает много сомнений:
Можно ли есть ее неограниченно? Нужно ли сливать масло для БУПП?

[Alexa_Alexa]

Вот ответ на ваш вопрос.
Вообще, советую "Часто-задаваемые вопросы" посмотреть - там много полезной инфы.

[Solinka]

я это прочла.
но ведь там ничего не говорится о масле, в котором эта печенка лежит..

насчет ограничения, смутила строчка из этого поста про омега 3
"То есть достаточно чуть-чуть добавить масла или печени в какое-то блюдо (салат, гарнир и т. д.), и дневная норма выполнена. " подумала вдруг все же осторожней надо.

[Alexa_Alexa]

Если печень трески качественная, то она "лежит" в собственном масле, которое из неё выделилось в процессе тепловой обработки. То есть, это полезное омега-3 масло.

Другой вопрос, что непонятно, можно ли доверять нашим производителям.

PS Вы дали ссылку не на пост, а на тему - ссылка на пост скрывается за его номером, в праавом верхнем углу каждого сообщения.

[Solinka]

Да.. вот и я не могу понять чье масло

Спасибо, буду знать)

[Solinka]

Вот скажите, пожалуйста.. я тут задумалась.. а белок обязательно в каждый прием пищи включать?? можно, например, ужин из одно тушеной капусты сделать?

[Alexa_Alexa]

Можно, но так будет тяжеловато балансировать свой рацион - можно уйти в недобор белка. К тому же одна капуста , без жиров и без белка, это совсем пустой ужин - после него есть захочется быстро.

[Solinka]

Добрый день!
очередной вопрос)

вот такое покупное овсяное молоко, http://zolotoykray.ru/catalog/ovsyan...ami_cherniki_/ , как думаете, можно??

Спасибо!

[Alexa_Alexa]

Solinka, были ответы с официального сайта об овсяном молоке Можно ли овсяное молоко/сливки?

[Solinka]

Не до конца уверена. поэтому вопрос:
состав джема: топинамбур, фруктозный сироп, персик..

вроде бы все ок?
фруктозный сироп это же совсем не то, что жутко вредный кукурузный фруктозный или глюкозный сироп, правильно?

upd.
вопрос номер 2:
какую муку можно в БЛ? нашла про ячменную, ячневую.. какие-то еще?