Всем привет!
Меню на 17 марта:
(Вчера)
Завтрак БЛ: апельсин, оладьи из нутовой и овсяных отрубей с селедкой-огурцом, другие с сыром, кэпоб с молоком
Потом было несколько кофейных перепивов с козьим молоком
Обед БЛ:ячка с курицей, помидор
Ужин БЛ ячка с курицей, селедка, чай. Попозже творог с топинамбуром и черносливом, блендерила (БУ)
Сегодня: вес 70,0
Завтрак БЛ: апельсин, яичница, те же БЛ-оладьи, что вчера (доела 2 штучки), с селедкой и огурцом, кэроб с молоком, еще кофе растворимый с молоком (нормального кофе нет), два кубика Ozera 77,7%
Обед БЛ: ячка с курицей, помидорки черри, сырники с гороховой мукой, кэроб
Удин БУ: гречка, помидорки, тунец из банки, творог с черносливом и сиропом топинамбура, чай
Ответить с цитированием
Социальные закладки