30 октября
Завтрак БУ:
Киви и штучек 10 виноградин
5 кружочков хлеба ржаного с авокадо и икрой трески
Йогурт Активия 1,5% 159гр.
Чай с черносливом
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
Шефирдский пирог
Кофе с шоко 10гр.
Сыр пармезан гр.30
Перекус БЛ:
Яблоко
Миндаль 20гр.
Говядина копчено-вареная 2 тоненьких
пластика(покупная но без бяк в составе)
Чай "грушевый штрудель"
Ужин БУ:
Борщ грибной с фасолью
Небольшой кусочек горбуши запеченной
2 криспа с кунжутом намазанные
филадельфией 5% и вишневым джемом
(перебор молочки)
Чай
Ответить с цитированием
Социальные закладки