Кузькин дневничок

[Кузька]

24 октября

Завтрак БЛ:
Яйцо вареное
2 кусочка сыра
2 кусочка сырокопченой куриной грудки
1 сухарик 23% клетчатки
100гр.творога с 3 ч.л. мусса шоколадного
Чай

Перепив БЛ:
Кофе + 1 конфетка *

Обед БЛ:
Гуляш из молодой говядины
с лучком и томатным соусом с базиликом
Каша из ячки
Рататуй
Кофе с шоко 20гр.

Перекус БУ:
Чуток винограду
2 криспа 24% кл.с лососем с/с
Чай "грушевый штрудель"

Ужин БУ:
1 кружок хлеба с аджикой(перец болг.,помидоры,чеснок,соль)
(профилактика от простуды)
Эфиопский чечевичный суп
1 ст.л.грибной икры
Чай пуэр + 3 кураги