Юлин дневничок №3 - Страница 17
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 17 из 72 ПерваяПервая ... 78910111213141516171819202122232425262767 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 161 по 170 из 715

Тема: Юлин дневничок №3

  1. #161
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    jezulatko, Куля, Aniksy, спасибо! Матрешик, ну да, хватит уж болеть. Ира-Штучка, фасоль успешно спасена, спасибо за советы!

    30 марта

    Завтрак БУ
    - 4 штучки кураги
    - 2 черносливины
    - гречка с нори, соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
    - чашка кофе

    Обед БЛ
    - эфиопский пряный суп из красной чечевицы и зеленой фасоли от Штучки
    - куриная пасторма от Erizza
    - сыр Маасдам, грамм 30

    Ужин БУ
    - запеченная камбала в маринаде типа такого
    - рис басмати

    31 марта

    Завтрак БУ
    - киви
    - 4 штучки кураги
    - 2 черносливины
    - гречка с нори, соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
    - чашка кофе

    Фитнес: прогулка в быстром темпе, 1 час

    Обедоужин БЛ, растянутый по времени
    - карпаччо из свеклы с козьей фетой и рукколой
    - салат из айсберга, руколы, сладкого перца, сельдерея с ОМ, бальзамиком и фетой
    - салат из баклажанов, нута и свеклы
    - лосось с кримчизом под миндальной крошкой от Штучки
    - фальшивое картофельное пюре от Штучки
    - сыры разные: бри, винтажный чеддер, овечий и козий
    - мороженое неправильное *, грамм 100
    - 2 бокала австралийского игристого Jacob's Creek
    - бокал сухого хереса Tio Pepe

    1 апреля

    Завтрак БУ
    - луковый пирог
    - соевый кефир с 1 ст.л. льняной муки
    - чашка кофе

    Обед БЛ
    - салат из баклажанов, нута и свеклы
    - эфиопский пряный суп из красной чечевицы и зеленой фасоли от Штучки
    - куриная пасторма от Erizza
    - сыр овечий, грамм 30
    - курага, штук 5

    Ужин БУ
    - спагетти с креветками в сливочном соусе с укропом от Алексы
    - салат из листьев айсберга, стеблей сельдерея и нори с заправкой из бальзамика, горчицы, соевого соуса и кунжута
    Последний раз редактировалось Yulia; 02.04.2012 в 02:01.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  2. #162
    Опытный Аватар для Aniksy
    Регистрация
    05.08.2010
    Адрес
    Остров Любви
    Сообщений
    569

    По умолчанию

    Обедоужин в субботу у тебя получился просто на зависть!!!
    Если тебе нравятся игристые вина, очень советую попробовать Матеус - это португальское вино, мне говорили, что в Москве стало продаваться.
    Только оно летнее, у меня зимой не идет.
    Избегаю о/ж и соевых продуктов.
    Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.

  3. #163
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Aniksy, вот тут про вино ответила.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  4. #164
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Тут как всегда глаза просто разбегаются от такого гурманского разнообразия и исполнения блюд в этом меню!!!!!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #165
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Юля, а вот 31 марта обедо-ужин был праздничный??? Если ты так регулярно, просто на выходных обедо-ужинаешь, то зеленущей зависти мне не избежать
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  6. #166
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Праздничный, Alice, ты меня раскусила! Гости приходили
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  7. #167
    Увлеченный Аватар для natasha
    Регистрация
    18.05.2009
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    278

    По умолчанию

    Смотрю 31 марта многие праздновали.
    На монти с 19.01.2009г. попытка №2

  8. #168
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    2 апреля

    Завтрак БУ
    - киви
    - 4 черносливины
    - 3 штучки кураги
    - оладьи из гречневой муки от Ольчика (на соевом молоке)
    - соевый кефир с 1 ст.л. льняной муки
    - чашка кофе

    Обед БЛ
    - салат из баклажанов, нута и свеклы
    - эфиопский пряный суп из красной чечевицы и зеленой фасоли от Штучки
    - куриная пасторма от Erizza
    - сыр овечий, грамм 30

    Ужин БУ
    - чечевица тушеным луком и карри
    - салат из креветок, листьев айсберга, стеблей сельдерея и нори с заправкой из бальзамика, горчицы, соевого соуса и кунжута
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  9. #169
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Юля, вкусно у тебя всегда!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  10. #170

    По умолчанию

    а вот я в обед была совершенно свободная,, и мне очень хотелось сходить к кому нить в гостина куриную пастрому и баклажаны с нутом
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

Страница 17 из 72 ПерваяПервая ... 78910111213141516171819202122232425262767 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 319
    Последнее сообщение: 04.03.2024, 09:21
  2. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 07:29
  3. Дневничок Rakushka
    от Rakushka в разделе Дневники питания
    Ответов: 789
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 18:44

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •