Ир, согласна, насчет горшков и лета - они вкусные, но горячие такие!
Матреш, тебе вот горшки в самый раз - у вас зима же...

9 августа

Завтрак БУ
- чашка кофе
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- мидии
- кабачковая икра от Руси

Обед БЛ
- стер-фрай из смеси мороженых овощей и грудки индейки, с соевой вермишелью
- ОМ, ЛМ
- козья фета, грамм 40
- помидорки черри

Перекус БУ
- зеленущий небольшой банан
- сконы с малиной от Стройной

Фитнес: прогулка по парку в быстром темпе, 1 час

Ужин БЛ
- мусака с кабачками от Стройной
- помидорки черри
- огурец