26.12.11
З. БУ 8.30
мюсли-батончик из сухофруктов 3 шт
Черный кофе

10.00 БУ перекус
Овсянный утренний коктейль

13.00 БЛ перекус
Яблочный маффин 2 шт
Сыр ок 20г
Кофе б/ кофеина
Шоко ок 15 г

15.30. БЛ обед
Рыбный пирог от Джейми Оливера
Квашенная капуста
Яблоко

У. планируется в 18.30 БУ
Басмати с овощами