не знаю,Штучка,мне так комфортно!Нет тяжести,проблемы со стульями прошли,ну и витаминами заправляюсь.
меню на 28.04
8.00 1 завтрак БУ банановое мороженое+половинка грейпфрута,геркулес с творогом 0%
12.00 2 завтрак БУ авокадовый соевый коктейль,курага 40г
15.00 перкус шоко 90%
16.00 обед БЛ цветная капуста под сыром с фаршем из сердечек,куриный бульон
19.30 ужин ПП салат овощной
21.30 перекус БЛ апельсины,чак-чак правильный
жора пришёл!
вода,зелёный чай с имбирём,ламинария,пивные дрожжи
Спала хорошо,в 8.15 разбудил телефонный звонок,аж со страха чуть с кровати не упала.Встала,сделала утренний моцион,взвесилась(вес линеечный).Тут поднялся шквалистый ветер-завертело,закружило,поднял грязь и пыль!Ну думаю день не очень начинается.Неожиданно погода успокоилась,выглянула солнышко-решила я в гости сходить и попала на день рождения.И не смогла я отболтаться от неправильностей.Мне тихо и настойчиво объяснили,что бы невыпендривалась.Точно утром со страху не с той ноги встала!
меню на 29.04
1 завтрак БУ пол грейпфрута,коктейль(банан, еркулес,творог,соевое молоко)
2 завтрак БЛ чак-чак правильный
обед-ужин салат крабовый,зимний салат,плов,перцы фаршированые,овощная нарезка ну и косячить так косячить конфеты,печенье мороженое*****
вода,зелёный чай с имбирём,ламинария,пивные дрожжи
Ответить с цитированием
Социальные закладки