Дневник питания Ксюши (Стройнеем без стрессов)!

[xeniya]

Девушки поделюсь с вами:вчера состоялось мое знакомство с квиноа, читала что не все в восторге от этого продукта, в связи с привкусами специфическими, но мне очень понравилось то ли голодная была, то ли действительно было вкусно. готовила что-то на подобе ризотто с грибами и креветками, получилось потрясающе вкусно! Опредленно буду готовить еще!
Меню ЧТ 24.11.2011
Завтрак БУ
Булочка ц/з
Творог 0% (гр 100)+ мед 1 ч.л.
Цикорий
Перекус яблоки
Обед БЛ
Фенхелевый суп БЛ вариант с куринной грудкой
Казы (мясо) (опционно) не было
Киш с основой из савойской капусты (БЛ) - 2 кусочка
Шоко 72% (Опционно) - 4кубика по 9 гр
Перекус сыр (24%) кипрский - похож на сулугуни - гр 40
Ужин БЛ
Ризотто из квиноа с курочкой и грибами
Казы
Вино белое сухое
3 чайные ложки козъего мягкого сыра

Меню ПТ 25.11.2011
Завтрак БУ
Бассматти с шафраном
Печень тресковая с перцем
Кофе
Обед БЛ
Фенхелевый суп БЛ вариант с куринной грудкой
[COLOR="Silver"]
Казы
Ризотто из квиноа с курочкой и грибами
Ужин БЛ
Салат (салат, помидор, огурец, фета гр 15)
Дорада в сливках с шампиньонами
Карпачо из кабачка
Пармезан
Белое сухое