jezulatko,Nata-Ly,Матрёшка,Yulia,mari_kyri спасибо большое!!!
mari_kyri у меня вес давно стоит. Я уже грешила на ячку и муку.Но приехала подруга и опять с отвесом.На ячке и твоем хлебе.Значит организм решил остановиться.
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль с клубникой
пирог перевертыш.Один кусочек

ОБЕД БЛ
чахохбили с ячкой
Шефирдский пирог с мясом и цветной капустой (БЛ)
огурцы, помидоры
хлеб от Маши в тостере

УЖИН БУ
яблоки