и про Зеленый чай
Большинство людей все чаще стараются вести активный и здоровый образ жизни. И одним из значимых компонентов при таком подходе является регулярное употребление зеленого чая. Ведь зеленый чай богат витаминами и микроэлементами: С, Р, В, К, РР, фтором, цинком, йодом, медью и марганцем. Зеленый чай является мощнейшим антиоксидантом и повышает сопротивляемость онкозаболеваниям. Укрепляет стенки сосудом и повышает их эластичность. Зеленый чай прекрасное средство профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, нормализации артериального давления. Улучшает работу эндокринной системы. Укрепляет зубы и десны, способствует отбеливанию зубов. Обладает мощным противовирусным, противомикробным и противовоспалительным действием. Благодаря своим свойствам показан при гриппе, ОРЗ, пищевых отравлениях и дисбактериозе. Способен выводить из организма шлаки и соли тяжелых металлов. Хорошо употреблять зеленый чай людям, проводящим много времени за компьютером – чай защищает организм от вредных излучений. Часто и эффективно зеленый чай используют как средство для похудения. Зеленый чай ускоряет обменные процессы, расщепляет жир и способствует его выведению, а так же в значительной степени снижает аппетит. При регулярном использовании улучшается эластичность и цвет кожи. Укрепляются ногти и волосы.