На сколько вы похудели?

[Dandelion Wine]

Всем привет!
Мне с конца января, т.е. за 3,5 месяца, удалось сбросить 10 кг - с 74 до 64 кг, рост 160 см. Физические нагрузки минимальные.
Продукты и их сочетания - строго по первой фазе, но при этом бывает, что временами не слежу за количеством кисломолочных продуктов, орехов и горького шоколада, а также чередованием БУ и БЛ ПП.
Последние две недели вес почти не снижается, ушло всего 500 гр., но думаю, что организм просто закрепляется в новом весе.
Планирую сбросить еще 7-8 кг.

Всем успехов!

[Alexa_Alexa]

Dandelion Wine, какие хорошие результаты!

[Мая]

И у меня хорошая новость. То вес стоял, теперь тоже пошёл на спад. Уже -600грам Мелочь конечно, но приятная))

[Вячеслав]

Всем приветы))). Решил похвастаться - хотел 95, сегодня встал на весы - а у меня уже 94 )))

[Alexa_Alexa]

Вячеслав, замечательные результаты! Вы молодец! Очень впечатляет!

[Chloe]

Я сижу на Монти уже 1,5 недели
Кушаю нормально! Прекрасно ушла вода! И объемы по-тихоньку уходят - очень радует.
За эти 1,5 недели ушло 4кг! В принципе то, что активно наелось последнее ))

пы.сы. взвешиваюсь всегда по утрам после туалета)

[Мая]

Подскажите вот такой вопрос- мужчинам проще скинуть по методу Монтиньяка, чем женщинам и почему?

[Alexa_Alexa]

Мая, Монтиньяк уже ответил - вот тут.
Я еще могу добавить, что у мужчины от природы больше мышечная масса и у них в принципе быстрее сгорают жиры из-за этого.

[Мая]

спасибо! интересно та история правдива, такое ещё с кем-нибудь случалось?

[Штучка]

Да, все мужики (если соблюдают) хуудеют на раз-два на Монтиньяке!!!