На сколько вы похудели?

[yulya171]

отпишусь и я... лет 5 назад сидела на монти... за 4 месяца почти 20 кг... потом сильно разболелась, и забросила всё((( стала есть все подряд... итог за год: +8 кг, теперь решила снова вернуться к правильному питанию_))
почти уже ничего не помню из метода, так что буду разбираться заново, что к чему... с удовольствием бы завела дневничок, чтоб помощь была, а то еще не во всем разбираюсь...

[Tinatin]

Похудела в 2009 на 7кг за 2 месяца. Потом не устояла перед швейцарским шоколадом и копченой колбасой,за пару месяцев все вернулось обратно. Затем были и -60, и Дюкан с хорошими ,но нестойкими результатами. Теперь питаюсь правильно и вкусно ,а главное сбалансированно.

[Штучка]

Швейцарский шоколад выше 70% нам не запрещается и мы его с удовольствием едим. Вот только сегодня 5 разных плиток разного купила.

[Tinatin]

У меня был молочный.

[мама]

А я вот никак не могу на этой системе похудеть....не уходит вес , но и не прибавляется! Правда сбрасывать нужно не много кг 5 (рост 170 вес 71кг),но не получается никак .Уже не первый раз пытаюсь,вот опять хочу попробовать,завела бы дневник,чтобы девочки меню контролировали .

[KateOz]

мама, заводи конечно! Будем смотреть, чего у тебя там не так
Все получится

[Матрёшка]

ну это уже само по себе не плохо,, если заведешь дневник, то возможно огрехи будут очевидны,,а возможно у тебя и нет огрехов, но требуется больше времени,,

[мама]

Так не могу завести дневник..,пишут "Доступа к странице нет..."

[Yulia]

мама, дневники могут заводить пользователи, написавшие не менее 3
сообщений.

[jinia]

В 2011г. похудела на 6 кг. Потом расслабилась и опять набрала. Сейчас иду на второй заход