Гастрономический дневник от Штучки ...
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 863

Тема: Гастрономический дневник от Штучки ...

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Alice, ага Времени нет совсем, пошли косяки, точнее второфазное питание ( а мне надо первофазное!!!). Бутеры с паштетами (правда, самодельными) или томатами и сыром под грилем, няяям. Еще, кажется, иногда шоколада слишком много ем.

    А так остальное все в порядке. Танцы есть, вчера была, завтра пойду опять. Велик тоже есть , сегодня был (больше не было) 26 км с другом, который на велогоночных соревнованиях учавствует постоянно, ездили по Темзе и в парк. Ужас, он по 100км!!!!!!!! в день ездит на скорость, когда тренируется (это у человека хобби вообще такое, то есть у него это не профессия, а увлечение). В 6 утра встает перед работой иногда, хотя ему на работу 40 км, кажется, в один конец в любом случае ехать через весь город.

    В общем еще с ним на этой неделе поездки намечаются. Он сам рано с утра потренируется, а потом для удовольствия со мной второй раз по красивой природе и медленно (для него). Половин, может, присоединиться тоже когда-то.

    А еще я тут дикие собственноручно собранные сливы в огромном кол-ве перерабатывала, накрутила банок, потом буду делать всякие ткемали и т.п., пироги и прочее.

    Воть.... такие дела. Надо писать дневник, конечно.
    Последний раз редактировалось Штучка; 05.09.2012 в 00:22.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #2
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Ну..., ладно! Буде считать у тебя отпуск в связи с твоими отмерами . И, вообще, лучше конечно на велике побольше покататься, чем перед компом заседать, так что твоя правда... Ничего, вот придет зима, напишемся меню еще и в интернете посидим, а сейчас нужно ловить момент пока лето не спешит уходить .
    Здорово когда есть такой партнер по велику. Я вообще смотрю тебе везет с партнерами!!! И по танцам и по велику и по жизни
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  3. #3
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Не, Alice, я с ним только третий раз катаюсь и он сейчас между работами (то бишь не работает пару недель), поэтому сам больше катается вне своего маршрута на и с работы (ну, а вообще я его 12 лет знаю и дружим. Правда, мне кажется его жена не всегда в восторге, но мы ее все пытаемся вытаскивать тоже кататься)

    А отмеры еще сохранить надо!! У меня отпуск пляжный через месяц , надо быть в форме!! Наверное, надо больше кататься тогда, как раз сейчас мало работаю, но зато каике-то другие дела и беготня появляется.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  4. #4
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    155

    По умолчанию

    Ириш, давай не косячь, а лучше пиши
    Сама ж говоришь про пляжный отпуск
    Наташа

    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  5. #5

    По умолчанию

    ну если ты со спортом активничаешь, то и бутер может не такой уж и криминал,, ты же не на попе сидишь, а попу растрясываешь! всё будет путем! будешь первой красавицей Соединенного кАраллевства!
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  6. #6
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Меня твои менюшки всегда вдохновляли,6 так что на долго не проподайте плииз
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  7. #7
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Попробую все-таки писать менюшку. То я без нее сразу скатываюсь сначала на вторую фазу, а потом плавно в косяки.

    Итак вес на месте, сантиметры на месте!

    05.09.2012 Среда

    Завтрак БУ
    - Утренний овсяный коктейль со сливой, манго и печеным яблоком (5 ст.л. овсянки)
    - Хлебцы 21% клетчатки с печеночным паштетом*
    - Чай каркадэ

    Перекус БЛ
    - Шоколад 70% с апельсиновыми корочками, 25 гр
    - Шоколад 70% с сушеной малиной, 20 гр
    - Овечий сыр Манчего, 25 гр
    - Небольшой кусочек халвы *
    - Ягодный чай

    Обед БУ
    - Китайский жареный рис с овощами и зеленым горошком
    - Cтейки рыбы-меч на гриле с лимонным соком (наверное, больше 200 гр точно)
    - Сливовый компот

    Перекус БУ это я решила, что совсем фруктов не ела за день
    - 4 киви
    - Сливовый компот

    Ужин БУ
    - Тосты из цз самодельного горячего хлеба
    - Медовый посол для лосося с лимонной цедрой
    - Форель семужного посола
    - Сливовый компот

    Спорт - Латинские танцы (Сальса)- 1,5 часа
    - Вода 1 л
    Последний раз редактировалось Штучка; 06.09.2012 в 13:57.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Штучка Посмотреть сообщение
    Alice, ага Времени нет совсем, пошли косяки, точнее второфазное питание ( а мне надо первофазное!!!). Бутеры с паштетами (правда, самодельными) или томатами и сыром под грилем, няяям. Еще, кажется, иногда шоколада слишком много ем.

    А так остальное все в порядке. Танцы есть, вчера была, завтра пойду опять. Велик тоже есть , сегодня был (больше не было) 26 км с другом, который на велогоночных соревнованиях учавствует постоянно, ездили по Темзе и в парк. Ужас, он по 100км!!!!!!!! в день ездит на скорость, когда тренируется (это у человека хобби вообще такое, то есть у него это не профессия, а увлечение). В 6 утра встает перед работой иногда, хотя ему на работу 40 км, кажется, в один конец в любом случае ехать через весь город.

    В общем еще с ним на этой неделе поездки намечаются. Он сам рано с утра потренируется, а потом для удовольствия со мной второй раз по красивой природе и медленно (для него). Половин, может, присоединиться тоже когда-то.

    А еще я тут дикие собственноручно собранные сливы в огромном кол-ве перерабатывала, накрутила банок, потом буду делать всякие ткемали и т.п., пироги и прочее.

    Воть.... такие дела. Надо писать дневник, конечно.


    Ира,ну уважуха тебе,на велике,да по стока накатывать,я на 9 км уже помираю,и руки отваливаются
    Начинаю сначала с 06.09.2012

  9. #9

    По умолчанию

    Ира,приятного тебе отпуска,наслаждайся испанским солнышком,на море будете отдыхать или в континентальной Испании?
    Начинаю сначала с 06.09.2012

  10. #10
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Tatyana Посмотреть сообщение


    Ира,ну уважуха тебе,на велике,да по стока накатывать,я на 9 км уже помираю,и руки отваливаются
    Ладно руки, а попа, попа как на коне без седла проскакал от Москвы в Зеландию!!!!

    Ира, хорошего отдыха, знаю приедешь с красивым рассказом и фотками.
    В пути к себе стройной

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Рюмки
    от Рюмка в разделе Дневники питания
    Ответов: 228
    Последнее сообщение: 18.03.2013, 12:06
  2. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 15:27
  3. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 31.12.2012, 22:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •