Возвращение к Stroynости

[Stroynaya]

Девочки, всем привет!

Даже не знаю, с чего начать. Утро у меня началось в 12.30, поэтому первая еда - то ли завтрак, то ли перекус - пришлась на это время.

16.02.11

Завтрак-перекус (БЛ):
- 2 бокала кофе б/к с молоком (1,5 %) и фруктозой + 2 куска (читай: кусища) Олтермани 17 %-ного

Кстати, купила в "Чайной контате" колумбийский декаф. Необычайно вкусный. Бывает купишь, а он кислый, а этот дает какое-то невероятное карамельное послевкусие. Очень рекомендую. Можно попросить любой помол. Я завариваю прямо в чашке. Если сварить, будет еще вкуснее. Точно, нужно купить турку.

Обед (16.00) (БЛ):
- целый большой отварной сибас с бульоном (из него же) с травами

Так натрескалась, что даже пить ничего не хочу...

Попозже - чашечка кофейку с молоком и фруктозой.

Ужин (БУ):
- 125 гр творога (1,8 %) с молоком (1,5 %), фруктозой и размороженными ягодами ежевики и клубники (уже размораживаются на окошке)
- зеленый чай

Перекус (21.00) (БУ):
- апельсин
- немного ягод ежевики и клубники

Вес сегодня без изменений - 55,8.