В подсознании уже мысли об отчете в дневнике, прежде, чем что-то позволить не совсем... Завтрак (У):виноград (немного), Обед (БЛ) креветки, помидоры, чипсы из водорослей (1/3 упаковочки, т.к. они тоже на масле), арахис * наверное больше 30г), оладушек яблочный от вчерашнего, чай лимонный. Ужин (БУ) суп тыквенный с кусочком лосося (очень удачное сочетание), немного слабосоленого лосося, чай туласи и было немного красного вина, меньше положенных 150 мл.
Всех нас с прекрасными осенними выходными!
Социальные закладки