Shadow

**Amarena** · 12.10.2022, 15:12

Сообщение от Яблоко

Светик, привет! Как дела?

Присоединяюсь к Яблоку.

**Shadow** · 12.10.2022, 16:44

Да как тут могут быть дела... С момента начала мобилизации постоянно на нервах, живу в страхе за будущее. Естественно ни на какие весы не хожу, ем как естся. Игры в похудение отложила до более спокойных времён.

**Amarena** · 12.10.2022, 23:24

Сложное время… Свет, а если как раз отвлечься на игры в похудение? Спокойного времени может и не настать, а живот в трусы прятать так себе занятие. Физической нагрузкой тоже не занимаешься?

**Перфекта** · 13.10.2022, 06:50

А я вернулась к играм в похудение. Невозможно все время страдать и бояться. Пережить войну, сохранив хотя бы себя для себя и близких - вполне достойная задача, если не можешь изменить ничего глобально.

**Яблоко** · 13.10.2022, 08:13

Полностью согласна, надо чем то голову отвлекать ,а то хоть к психологу иди. А для меня общение на форуме ,пусть сейчас и минимальное, лучше всех психологов! Я по прежнему по три ,четыре дня в отъезде, поэтому меню не пишу, но каждый день захожу на форум .

**Перфекта** · 13.10.2022, 09:06

Яблочко, привет!

**Shadow** · 13.10.2022, 14:50

Я не могу отвлекаться на еду и похудение, не получается. На стрессе про еду вообще не думаю, ем, чтоб в животе не бурчало и всё. Все эти попытки питаться по каким-то правилам для меня скорее игра, чем необходимость. Слишком сильно растолстеть мне не грозит, т.к. я в принципе не умею и не люблю много есть. Просто всегда хотелось быть идеальной, а не просто обычной, поэтому и на ограничениях всю жизнь. Причём на ограничениях только когда всё в жизни хорошо и спокойно, а как пакость какая-нибудь случится, так я про еду просто забываю. Ну и заедание стресса - это не про меня, так что растолстеть мне не грозит. Скорее наоборот.

Физ активность на месте, даже немного больше, чем было до. В отличие от еды силовые тренировки неплохо снимают стресс. Наприседаешься и уже не так хочется орать благим матом от всего этого. Уставшее тело не так остро реагирует на раздражители.
Ну и в игрушке своей космической зависаю. Вот там мне удаётся немного переключиться, сменить обстановку и хоть как-то отвлечься от происходящего. Совсем другой мир, другие занятия, ничего общего с реальностью. Потому, видимо, и отвлекает.

Конечно, вечно бояться и психовать невозможно. Оно как-то волнами накатывает, а в основном я в каком-то ступоре.
Ни растолстеть, ни свихнуться на нервной почве мне не грозит, а вот когда вернётся прекрасное настроение и желание радоваться всякой мелкой всячине не знаю.

Когда зайду сюда в следующий раз тоже не знаю...