Алекса, а можно глупый вопрос? К салату в обед будет полезнее добавить 2 ложки льяного масла или одну? С одной стороны - увеличивается количество жиров за день , с другой стороны - ЛМ же ж очень полезно! Так его все-таки чем больше тем лучше или нельзя так сказать?

А расскажи,какие у тебя еще любимые масла?