Цитата Сообщение от Мурлыкалка Посмотреть сообщение
Что значит не наедаюсь? вы впервые пробуете какую -либо диету? По себе могу сказать, что мне не хватало хлеба, как участника трапезы, без него и не вкусно и не сыто. Это психологическое, нужно время, вы привыкните.

По поводу габаритов других людей- это все враки. Это значит они соблюдают какой- то принцип питания, а под одеялом едят бургеры ночью. Или все их диеты спринтерские, к 8 марта, к лету, к зиме и так далее, а в перерывах не вполне здоровое питание.
достигнут успеха сфотографируются. А потом непомерно толстеют.
я собственно об этом. после диеты вес вернется.
на счет привыкнуть - ок, принято.
будем посмотреть. Я пока по себе заметил, что результативна только физическая нагрузка. Даже прогулка на свежем воздухе дает бОльший результат. Сейчас просто остался без фитнеса и резко набрал.