Ари, спасибо!
Сегодня было так:
меню на 25 сентября:
Завтрака не было (проспала и срочно уехала в бассейн, потом дела)
Обед косяк: яичница с беконом, кофе, большое ресторанное пирожное*.
Ужин БУ: гречка, салат из тунца со свеклой, инжирина
Аквааэробика
Меню на 26 сентября:
Завтрак БУ: фрукты (апельсин, инжир, чернослив, арбуз - всего понемножку), ржаная лепешка, творог 0%, джем грушево-кофейный. Кофе.
Перекус: арбуз
Обед и Ужин БУ: ржаной хлеб с рыбой, фрукты. На ужин еще печенье нутово-кухнжутное с джемом, кофе с молоком
вино сухое
Меню на 27 сентября:
Завтрак 1 (рано, до бассейна): печенька, кофе с молоком
Завтрак 2: арбуз, лепешка ЦЗ, малосольная семга, авокадо, кофе
Обед смешанный: тефтели (доела), корейская морковка, лепешка ЦЗ, сметана, орехи, сироп топинамбура. Кофе
Ужин БУ: Гречка, горбуша, салат помидорный, ЛМ, джем грушево-кофейный, чай
Аквааэробика
Ответить с цитированием
Социальные закладки