Всем привет! Вес сегодня порадовал, 68,7, прям даже удивилась, вчера ела много.
Меню на 29 августа:
Завтрак БУ: ржаной хлеб, варёное яйцо с петрушкой, творог со сливой мясистой размяла - как с джемом. Кофе.
Обед БУ: спагетти с «творожным песто», 100-граммовый кусок хлеба с кабачковой икрой
Ужин БЛ: кабачок с курицей и помидорами, жареный, кофе, шоко