Ответить с цитированием
я с вами, девочки! у меня вдохновение в сумочке припрятанои в шкафчике в дальнем углу..подальше от поглотителей всего и вся)))) Наташ! а блинов так охота, что готова жарить и жарить
Это точно! Мы тоже поразились - хуже чем перед Новым Годом... Толи народ все подъел и снова тарились, толи старый НГ действительно отмечать будут. Мы поехали просто планово закупаться один раз в две недели, и так попали - 4 часа, вместо 1,5 обычных в магазине провели.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
я с вами, девочки! у меня вдохновение в сумочке припрятано
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Ромашик, люди наученные - перед НГ закупаются заранее..за недели полторы
Ленчик, мне иногда в охотку гречано если ты нажаришь блинов - я не откажусь
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
13.01.2013г. воскресенье, сон: 8ч
10:50 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
11:30 Завтрак БУ
Груша конференц
Бутер:
- Хлебец RYVITA Multi-Grain - 2шт.
- Форель в с\с
- Помидор
Протеиновые маффины с кунжутом и бананом - 2шт.
Цикорий с молоком
17:45 Обед БЛ
Борщ со сметаной
Шашлык куриный
Греческий салат
Белое сухое вино - 50гр
Миндаль, грецкие орехи
Шоко "Вдохновение" с миндалем 75% - 10гр
20:20Валери Тюрпин - десятиминутка
Вода 100мл
21:00 Ужин БУ
Спагетти в сливочном соусе с кальмаром - 50гр сухого
Протеиновый маффин с кунжутом и бананом
Последний раз редактировалось Веснушка; 13.01.2013 в 20:28.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Какой обед!!!Держите меня трое, а то в Питер побегу.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Борщ со сметаной - это по-нашему, по-украински)))
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
14.01.2013г. понедельник, сон: 6,5ч
07:40 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:10 Завтрак БУ
Груша конференц
Бутер:
- Хлебец RYVITA Multi-Grain - 3шт.
- Форель в с\с
Протеиновые маффины с кунжутом и бананом - 2шт.
Цикорий с молоком
12:10 Перекус смешанный
Морковный пирог со сметанной прослойкой и грецкими орехами
Чай с лимоном
14:40 Обед БЛ
Борщ со сметаной
Шашлык куриный
Греческий салат
17:30 Перекус У
Банан
20:00 Ужин БУ
Спагетти аль-данте с 1\2к.л. ЛМ и укропом - 90гр сухого
Кальмар из банки - 3 рулетика
Протеиновый маффин с кунжутом и бананом
Творог 2% с 1ч.л. меда - 50гр
Чай с лимоном
22:30
Вода 100мл
Последний раз редактировалось Веснушка; 14.01.2013 в 20:40.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Надо же как у меня отложилось в подсознании. Сегодня думаю: что своим парням готовить. Выплывает ответ: борщ. Захожу к тебе, и вспоминаю где я его усмотрела. Спасибо за подсказку!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Приветик, королевишна! Потрясающе вкусно сегодня!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Морковный пирог - о мечты, мечты! Надо приготовить вкусняшку, а то по выпечке соскучилась, на одних блинах не протянешь)))
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Ваши права
Социальные закладки